attività per l'età matura
I servizi che offriamo alle donne in età matura sono:
> Adattarsi ai cambiamenti della menopausa;
> Cura del perineo e prevenzione dei principali disturbi
> Adattarsi ai cambiamenti della menopausa;
> Cura del perineo e prevenzione dei principali disturbi
Adattarsi ai cambiamenti della menopausa
Il progetto "Ad ogni Donna La sua Ostetrica" nasce per occuparsi di tutte le donne di ogni età e, per questo, prevede un percorso anche per l'età matura. In questa fase la donna va incontro a tanti cambiamenti, sia dal punto di vista fisico, come la fine delle mestruazioni, le vampate di calore, il cambiamento di peso, sia dal punto di vista emotivo, come il cambio del proprio ruolo nella società e la necessità di rallentare i propri ritmi di vita.
L'attività che abbiamo pensato per l'età matura si propone di accompagnare le donne in questa fase, per permettere loro di raggiungere i seguenti obiettivi:
- Comprendere cosa sta capitando al proprio corpo;
- Accogliere la trasformazione dell'età matura;
- Scoprire come convivere ed adattarsi ai cambiamenti fisici della menopausa;
- Scoprire la propria nuova personalità ed il nuovo ruolo sociale acquisito;
- Comprendere come ritagliare del tempo per prendersi cura di sé;
- Confrontarsi con altre donne che stanno vivendo il periodo dell'età matura;
- Utilizzare tecniche di rilassamento, di ascolto e rimedi naturali per fronteggiare il periodo della menopausa.
L'attività proposta è dedicata a tutte le donne in età matura, che abbiano ancora le mestruazioni o che siano già in menopausa; l'incontro può essere svolto in gruppo o singolarmente e può essere tenuto anche a domicilio della donna.
Il progetto "Ad ogni Donna La sua Ostetrica" nasce per occuparsi di tutte le donne di ogni età e, per questo, prevede un percorso anche per l'età matura. In questa fase la donna va incontro a tanti cambiamenti, sia dal punto di vista fisico, come la fine delle mestruazioni, le vampate di calore, il cambiamento di peso, sia dal punto di vista emotivo, come il cambio del proprio ruolo nella società e la necessità di rallentare i propri ritmi di vita.
L'attività che abbiamo pensato per l'età matura si propone di accompagnare le donne in questa fase, per permettere loro di raggiungere i seguenti obiettivi:
- Comprendere cosa sta capitando al proprio corpo;
- Accogliere la trasformazione dell'età matura;
- Scoprire come convivere ed adattarsi ai cambiamenti fisici della menopausa;
- Scoprire la propria nuova personalità ed il nuovo ruolo sociale acquisito;
- Comprendere come ritagliare del tempo per prendersi cura di sé;
- Confrontarsi con altre donne che stanno vivendo il periodo dell'età matura;
- Utilizzare tecniche di rilassamento, di ascolto e rimedi naturali per fronteggiare il periodo della menopausa.
L'attività proposta è dedicata a tutte le donne in età matura, che abbiano ancora le mestruazioni o che siano già in menopausa; l'incontro può essere svolto in gruppo o singolarmente e può essere tenuto anche a domicilio della donna.
Cura del perineo e prevenzione dei principali disturbi
Il perineo è il punto nevralgico della femminilità e della sessualità, ma, nonostante il suo grande significato ed il suo ruolo, viene frequentemente trascurato dalle donne fino al parto o fin tanto che non compaiono problemi (dolore ad avere rapporti sessuali, incontinenza urinaria...).
Ogni donna, in realtà, dovrebbe prendersene cura a partire dall’adolescenza: così come si potenziano le braccia o gli addominali in palestra, sarebbe necessario pensare al perineo, per migliorare il piacere sessuale, per prevenire disfunzioni perineali con il passare dell’età e per limitare lacerazioni e problemi al momento del parto.
Prendersi cura del proprio perineo significa, quindi, sapere cos'è, scoprire le sue funzioni e potenzialità, così da imparare a conoscerlo ed amarlo.
L’intervento delle ostetriche all’interno del progetto “Ad ogni Donna La sua Ostetrica” si pone nell'ottica di prevenire le possibili disfunzioni perineali e di rendere consapevoli le donne per il loro benessere.
Il servizio viene fornito come consulenza individuale, anche a domicilio della donna.
Il perineo è il punto nevralgico della femminilità e della sessualità, ma, nonostante il suo grande significato ed il suo ruolo, viene frequentemente trascurato dalle donne fino al parto o fin tanto che non compaiono problemi (dolore ad avere rapporti sessuali, incontinenza urinaria...).
Ogni donna, in realtà, dovrebbe prendersene cura a partire dall’adolescenza: così come si potenziano le braccia o gli addominali in palestra, sarebbe necessario pensare al perineo, per migliorare il piacere sessuale, per prevenire disfunzioni perineali con il passare dell’età e per limitare lacerazioni e problemi al momento del parto.
Prendersi cura del proprio perineo significa, quindi, sapere cos'è, scoprire le sue funzioni e potenzialità, così da imparare a conoscerlo ed amarlo.
L’intervento delle ostetriche all’interno del progetto “Ad ogni Donna La sua Ostetrica” si pone nell'ottica di prevenire le possibili disfunzioni perineali e di rendere consapevoli le donne per il loro benessere.
Il servizio viene fornito come consulenza individuale, anche a domicilio della donna.